Tykkää meistä täälläf_logo
mekin tykkäämme Sinusta!

Seuraa meitä täälläInsta
mekin seuraamme Sinua!

 

Kaikki uusi ja ihana
sisäpiirikirjeessä!

 

Kuulemme myös
mielellämme
palautetta!

 

Asiakasedut
HiMOtar-kortilla

 

 

Suklaata, suklaata, suklaata!!!

suklaa_trioRakastatko suklaata?

Minä rrrrrakastan! Jos sinäkin, se ei ole ihme!

Suklaa maistuu ihanalta, se vapauttaa endorfiineja ja tekee olon onnelliseksi. Useammista lehdistä olen lukenut, että tutkimuksien mukaan suklaalla on positiivinen terveysvaikutus: 100 gr päivässä parantaa stressinsietokykyä, ehkäisee sydäntauteja ja madaltaa aivohalvauksen riskejä. Näitä tutkimuksia on tehty mm. Englannissa, Ruotsissa ja muissa maissa, myös Svetalandilla. Ainoa miinus on, että suklaa sisältää paljon kaloreita ja liiallinen suklaan syönti lihottaa, joten sitä kautta tulee omat terveysriskit… Myös jos napsii suklaata kovan nälän yllättäessä, jää kunnon ruoka helposti syömättä, mikä ei ole todellakaan hyvä juttu liikkuvilla ja menevillä naisilla!

kaakao 1Mutta jos siis hyvät vaikutukset kiinnostavat, sinunkin vaihtoehto saattaa olla kaakaopapu! Se on aika karvas, mutta makeannälän taistelussa 4-5 kaakaopapua auttavat useimmiten. On jännä, että kaakaopuu voi kasvaa jopa 10 m korkeudeksi, mutta niitä pidetään matalina (kasvavat Afrikassa, Aasiassa ja Etelä-Amerikassa), että saadaan niitä hedelmiä poimittua. Itse hedelmä ei ole papu, vain hedelmän sisällä on 30-50 kpl siemeniä eli kaakaopapuja. Kaakaopavussa on paljon B-vitamiineja, flavanoleja (antioksidantit), kivennäisaineita (magnesiumia, kalsiumia ja rautaa!) ja proteiinia. On myös kuituja ja hyviä rasvoja. Sellaisena, ei siis kuumennettuna, se on terveellisempi, koska kuumennuksella osa vitamiineista tuhoutuu. Popsitaan siis porkka… kaakaopapuja ja pysytään terveenä!

Tässä pieni naurun hetki suklaakonvehdista, onko tuttua?

https://areena.yle.fi/1-4228308