Syksyn tunnit 11.8.-19.12.14

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin*
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 6.12.2014

MA TI KE TO PE LA SU
   klo 10.45
Burleski-
tanssi


Petra
klo 11.00
PILOXING®

Leena
 
klo 17.00
Sensual
Reggaetón

Petra P.
klo 17.00
Dancercise


Sveta
klo 17.00
Charleston-
tanssi


Laukki
klo 17.15
PILOXING®

Peppiina/Leena


klo 11.00
Lyrical Hip Hop

Jane
 
klo 17.15
BodyBallet

Maria
klo 17.45
Burleski-
tanssi


Petra
klo 18.00
Charleston-
tanssi:
Chorus-line

Laukki
klo 17.30
RUMBITA® Fuerte

Kirsi
klo 17.30
JAMMiNG in da club
45 min.

Sveta

klo 12.00
GoFlow:
RULLAT 30

Leena
 
klo 18.00
Tribal Fusion
Bellydance


Maja

klo 18.15
PILOXING®

Sveta
klo 17.30
SKiNNY jeans workout

Sveta


klo 18.15
PILOXING®
BARRE


Sveta

 



klo 19.00
Burleski-
tanssi
70 min.

Petra (Bettie)
klo 18.15
Burleski-
tanssi

70 min.

Petra
klo 18.30
Groove-A-Go-Go

Ruska

 
klo 19.00
Tribal Fusion
Bellydance


Maja

klo 19.15
GoFlow:
RULLAT 30

Sveta/ Leena




klo 19.15
Dancehall
Fever

70 min.
Sveta
 
   
klo 19.15
Dancehall
Fever

Sveta
klo 19.45
Hoopdance

Merilei
HUOM! 2.9.alkaen!
klo 19.30
Burleski-
tanssi


Petra
klo 19.30
Urban Tribe

Ruska

 
klo 20.00
Yin Yoga

Elina
 




 


Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!