Syksyn tunnit 11.8.-19.12.14
*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin*
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 6.12.2014
MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU |
---|---|---|---|---|---|---|
klo 10.45 Burleski- tanssi ![]() Petra |
klo 11.00 PILOXING® ![]() Leena |
|||||
klo 17.00 Sensual Reggaetón ![]() Petra P. |
klo 17.00 Dancercise ![]() Sveta |
klo 17.00 Charleston- tanssi ![]() Laukki |
klo 17.15 PILOXING® ![]() Peppiina/Leena |
klo 11.00 Lyrical Hip Hop ![]() Jane |
||
klo 17.15 BodyBallet ![]() Maria |
klo 17.45 Burleski- tanssi ![]() Petra |
klo 18.00 Charleston- tanssi: Chorus-line ![]() Laukki |
klo 17.30 RUMBITA® Fuerte ![]() Kirsi |
klo 17.30 JAMMiNG in da club 45 min. ![]() Sveta |
klo 12.00 GoFlow: RULLAT 30 ![]() Leena |
|
klo 18.00 Tribal Fusion Bellydance ![]() Maja |
klo 18.15 PILOXING® ![]() Sveta |
klo 17.30 SKiNNY jeans workout ![]() Sveta |
klo 18.15 PILOXING® BARRE ![]() Sveta |
|||
klo 19.00 Burleski- tanssi 70 min. ![]() Petra (Bettie) |
klo 18.15 Burleski- tanssi 70 min. ![]() Petra |
klo 18.30 Groove-A-Go-Go ![]() Ruska |
||||
klo 19.00 Tribal Fusion Bellydance ![]() Maja |
klo 19.15 GoFlow: RULLAT 30 ![]() Sveta/ Leena |
klo 19.15 Dancehall Fever ![]() 70 min. Sveta |
||||
klo 19.15 Dancehall Fever ![]() Sveta |
klo 19.45 Hoopdance ![]() Merilei HUOM! 2.9.alkaen! |
klo 19.30 Burleski- tanssi ![]() Petra |
klo 19.30 Urban Tribe ![]() Ruska |
|||
klo 20.00 Yin Yoga ![]() Elina |
Timantit kertovat tunnin vaikeustason
Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!
Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!
Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!
Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!