Syksyn tunnit 11.8.-19.12.14

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin*
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 6.12.2014

MA	TI	KE	TO	PE	LA	SU
	klo 10.45 Burleski- tanssi Petra				klo 11.00 PILOXING® Leena
klo 17.00 Sensual Reggaetón Petra P.	klo 17.00 Dancercise Sveta	klo 17.00 Charleston- tanssi Laukki	klo 17.15 PILOXING® Peppiina/Leena		klo 11.00 Lyrical Hip Hop Jane
klo 17.15 BodyBallet Maria	klo 17.45 Burleski- tanssi Petra	klo 18.00 Charleston- tanssi: Chorus-line Laukki	klo 17.30 RUMBITA® Fuerte Kirsi	klo 17.30 JAMMiNG in da club 45 min. Sveta	klo 12.00 GoFlow: RULLAT 30 Leena
klo 18.00 Tribal Fusion Bellydance Maja	klo 18.15 PILOXING® Sveta	klo 17.30 SKiNNY jeans workout Sveta	klo 18.15 PILOXING® BARRE Sveta
	klo 19.00 Burleski- tanssi 70 min. Petra (Bettie)	klo 18.15 Burleski- tanssi 70 min. Petra	klo 18.30 Groove-A-Go-Go Ruska
klo 19.00 Tribal Fusion Bellydance Maja	klo 19.15 GoFlow: RULLAT 30 Sveta/ Leena		klo 19.15 Dancehall Fever 70 min. Sveta
klo 19.15 Dancehall Fever Sveta	klo 19.45 Hoopdance Merilei HUOM! 2.9.alkaen!	klo 19.30 Burleski- tanssi Petra	klo 19.30 Urban Tribe Ruska
klo 20.00 Yin Yoga Elina

Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!