Tykkään sanonnasta ”ihminen on luotu liikkumaan”.
Media ja koko elämämme on täynnä suosituksia liikkumisesta, ja silti löytyy rajoituksia kohtuullisuudesta, pehmeistä vaihtoehdoista jne. Totuus on myös se, että vieläkin monelle ihmiselle koko liikuntamaailma ja sen tarjoilu on aika tuntematon ja siitä syystä on olemassa ns. varmat konseptitunnit, joilla tehdään parhaimmillaan 3 kk samaa ohjelmaa ja nämä tunnit luonnollisesti sopivat IHAN KAIKILLE. Hehheh 🙂 Meitä onneksi on moneen lähtöön, ja tavoitteet jokaisella eri. Minä olen liikunta-alan ammattlainen, olen tanssiopettaja ja jep jep, sanomatta sen enempää pitkästä työurasta, on minulla piiiiiitkä työkokemus. Jostain lajista tykkään niin paljon, ettei sana kohtuus edes mahdu samaan lauseeseen. Joskus tykkään jonkun tunnin ryhmästä niin paljon, että mikä tahansa tyyli tai laji tuntuu parhaalta! Ja sen takia minun  ajatus liikunnasta onkin, että tee mikä tuntuu hyvältä! Pistä sydäntä  pumppaamaan kovempaa myös ilosta, ei vain spurtista! Tänään on the  road again – tällä kerta kutsuu Puola, ja tässä muistoja Tukholman Fitnessgalasta, PILOXING makes my heart go on <3: