Tykkää meistä täälläf_logo
mekin tykkäämme Sinusta!

Seuraa meitä täälläInsta
mekin seuraamme Sinua!

 

Kaikki uusi ja ihana
sisäpiirikirjeessä!

 

Kuulemme myös
mielellämme
palautetta!

 

Asiakasedut
HiMOtar-kortilla

 

 

HiMO Club on tanssi-
ja treenistudio naisille
Helsingissä!

Meillä liikutaan intohimosta tanssiin ja treeniin,
tule aloittamaan uusi aikakausi HiMOn tunneilla.
Tervetuloa HiMOlle!

sivukuva uusi 2

 

 

 

 

 

Tervetuloa viikkotunneille!

TULOSSA:

Body Ballet 3 D 6.6. klo 12.00!

kuvaBody Ballet 3 D – kurssilla otetaan vaikutteita baletin tekniikasta erilaisina kehonhallinnan menetelminä. Kurssi sisältää kolme osaa: Floor Barre (lattiatanko) harjoituksia, barre (tanko) liikkeitä ja tanssisarjoja keskilattialla. Näin saadaan  kiinnostava ja laaja näkökulma sille, kuinka paljon hyötyä voi olla baletista. Kurssin ensimmäisessä ja toisessa osassa keskitytään tekniikkaan. Baletinomaiset harjoitukset kehittävät liikkeiden sulavuutta, parantavat erityisesti jalkatekniikkaa ja vahvistavat myös  keskivartaloa. Harjoitusten avulla lihakset pysyvät elastisina ja linjakkaina. Muun muassa baletin tekniikka kehittää koordinaatiota, tasapainoa ja notkeutta. Kolmannessa, tansillisessa osassa unohdetaan tekniikan haastavuus ja nautitaan omasta liikkeestä. Niin luodaan ’Body Ballet 3D’:n  motto: ’Minä olen ballerina!’

Body Ballet 3 D la 6.6. klo 12.00-14.00
Hinta: 27€
Opettaja: Maria
Ilmoittaudu mukaan!

Lantionpohja  –  OSA 2!

Lantionpohja-kurssin jatko-osassa kerrataan lihasten tunnistaminen ja erilaiset harjoitustavat. Tehdään harjoitteita erilaisissa alkuasennoissa sekä liitetään lantionpohjan lihastyö liikkeisiin ja liikkumiseen.

Lantionpohja ke 17.6. klo 19.00-20.30
Hinta: 25€
Ilmoittaudu mukaan!

 Stay tuned! Tsekkaa Tapahtumat!

Tervetuloa! Welcome! Добро пожаловатьTeretulemast! Bienvenido! Välkommen!