Tykkää meistä täälläf_logo
mekin tykkäämme Sinusta!

Seuraa meitä täälläInsta
mekin seuraamme Sinua!

 

Kaikki uusi ja ihana
sisäpiirikirjeessä!

 

 

Kuulemme myös
mielellämme
palautetta!

 

Asiakasedut
HiMOtar-kortilla

 

 

HiMOn oma personal trainer – Kati Haapala!

Mitä PT tekee?
Hän voi suositella sinulle parhaiten soveltuvan harjoituksen tarpeidesi pohjalta:
– etsitkö motivaatiota liikkumiseen?
– tarvitsetko neuvoja ja opastusta eri liikuntamuotoihin, tanssiin?
– haluatko voida paremmin ja palauttaa ilon elämääsi?
– oletko saanut liikuntalähetteen lääkäriltäsi tai työterveydenhoitajaltasi?

Varaa aika maksuttomaan konsultaatioon ja aloita matka kohti tavoitteistasi: olisi se sitten kotona harjoittelu, studiolla tai jossain kuntosalilla!
Varaa siis maksuton konsultaatio: info@myhimo.fi

HiMOn PT:n johdolla järjestetään la 16.1. Stressihallinta workshoplue tästä lisää!

Tarjoamme myös valmennuspaketit 1-100 kertaa. Tästä meillä olisi mieletön tutustumistarjous, mutta varaa siis nyt maksuton konsultaatio: info@myhimo.fi ja nauti elämästä <3

Katille asiakaspalautteet:

Ennen minulla oli juurikin sellainen käsitys, että vain tavoitteellisesti urheilevat käyttävät PT-palveluita.Pitkään jatkuneet jalkavaivat saivat minut ottamaan henkilökohtaisen valmentajan.
Valmennuksen aikana olen saanut valtavan ideapankin erilaisista harjoitteista ja samalla käsitystä omasta liikkuvuudestani.
Valmentajani Kati on ihana persoona, jolla on loistava tietotaito. Tapaamiset ovat mukavia ja antavat uusia ideoita.
• Leena

Pitkään minullakin oli mielikuva, että valmentaja otetaan vaan, kun halutaan laihtua, ja kehon mittaukset tulee tehdä heti alussa. Sitten päätin, että hitto, minähän maksan palvelusta, joten voinen saada mitä haluan. Ja halusin saada taas itseni liikkumaan ja nauttimaan siitä. 
Minun valmennukseni ei ole vielä pitkä ollut, mutta arvostan erittäin paljon sitä, että minua kuunnellaan mitä haluan sekä annetaan vinkkejä ihan uuteen. Eikä ole mitään mittaamisia edes ehdotettu, sillä tavoitteeni ei näitä mittauksia vaatinut. Mutta oma kehitys nyt on vielä aika pientä.
Olen erittäin tyytyväinen valintaani ja arvostan kovasti, ettei tosiaan mittaamisia edes ehdotettu. Valmentajani arvostaa ihmisiä, eikä pelkkiä kehoja, joten joka kerta tulen ja lähden iloisena tapaamisestamme. 
• Iina

Ensimmäinen ajatus Personal Trainerin työstä liittyi tavoitteellisen ja ”vakavamman” treenauksen tukemiseen.
Ajatus oli ollut jo aiemmin kokeilla Pt:n apua selkä ym. ongelmien takia, mutta se vaan jäi. Kynnys madaltui, kun Pt:n apua oli mahdollisuus saada omalla salilla. Valmennus muotoutui keskustelujemme perusteella rajoitteet huomioon ottaen minun tarpeitani tukeviksi ohjeiksi.  Minua vaivasi mm. niska/hartia kivut ja niistä johtuneet päänsäryt sekä ristiselän ongelmat erinäisine oireineen.  
Olen tosi tyytyväinen, harjoitusohjelma oli ”täsmäisku” moniin ongelmiini, päänsäryt poissa ja kroppa vetreämpi. 
Ilmainen ensitapaaminen Pt:n kanssa on minusta hyvä idea. Siinä Pt:n työnkuva kirkastuu niille, joille se ei ole niin selvä – kuten itselleni.• Sirpa”
Ensimmäinen ajatus Personal Trainerin työstä liittyi tavoitteellisen ja ”vakavamman” treenauksen tukemiseen.
Ajatus oli ollut jo aiemmin kokeilla Pt:n apua selkä ym. ongelmien takia, mutta se vaan jäi. Kynnys madaltui, kun Pt:n apua oli mahdollisuus saada omalla salilla. Valmennus muotoutui keskustelujemme perusteella rajoitteet huomioon ottaen minun tarpeitani tukeviksi ohjeiksi.  Minua vaivasi mm. niska/hartia kivut ja niistä johtuneet päänsäryt sekä ristiselän ongelmat erinäisine oireineen.  
Olen tosi tyytyväinen, harjoitusohjelma oli ”täsmäisku” moniin ongelmiini, päänsäryt poissa ja kroppa vetreämpi. 
Ilmainen ensitapaaminen Pt:n kanssa on minusta hyvä idea. Siinä Pt:n työnkuva kirkastuu niille, joille se ei ole niin selvä – kuten itselleni.
• Sirpa