HUOM! Kesän tunnit 22.6.-9.7.15

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin*

 

MA TI KE TO PE LA SU
                                         

 
 klo 17.00
Charleston-
Summer
Special
70 min

Laukki
klo 17.15
Dancehall
Queen Style

Aliisa

klo 17.15
PILOXING®
BARRE


Leena/Maria
 klo 17.15
Rumbita®
(Fiesta+ Fuerte)

Reetta
klo 17.15
JAMMiNG in da club
45 min.

Sveta/Reetta
klo 17.15
PILOXING®

Leena
HUOM!
22.6.-29.6.

klo 17.15
Balletone
90 min.

Sveta
klo 18.15
PILOXING®

Sveta/Leena
klo 18.00
SKiNNY jeans
workout
 45

Sveta
HUOM!
25.6.-2.7.

klo 18.15
MTV Videodance

90 min.
Sveta
HUOM! 6.7.!
klo 18.15-20.15
BodyBallet

Maria
klo 18.15
HIIT
klo 18.15
Hollywood Classics
70 min.

Laukki
klo 18.15
Tribal Fusion
Bellydance
Summer
Special 70 min

Maja
 
klo 18.15
Sensual
Reggaetón

Petra P.
klo 19.15
Burleski-
tanssi
® 
Summer
Special

Petra (Bettie)
 klo 19.15
Sensual
Reggaetón

Petra P.
klo 19.15
Dancehall
Fever


Petra P.


Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!