Kevään tunnit 16.1.-22.6.17

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin*
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 13.-17.4.,  30.4.-1.5. ja 25.5.

Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!

HiMOn sisäpiirikirjeessä kaikki uusi ja ihana! Tilaa HiMOttarien uutisia tästä!
Postia tulee sähköisesti 1-2 kertaa kuukaudessa. Siinä on mm.tarjouksia, arvontoja ja muuta kivaa!

MA TI KE TO PE LA SU
klo 17.15
Muokkaus
45 min.

Sveta/Veera
klo 16.45
Charleston-
tanssi


Laukki
klo 11.15
Dancehall
Fever


Jenni
klo 17.15
Twerk it!:
booty challenge

Emm
HUOM!
20.-27.2.!
klo 17.20
JAMMiNG
in da club
45 min
Sveta
klo 17.00
Pound®
45 min.

Leena
UUTUUS!
klo 17.30
Muokkaus
45 min

Veera/Sveta
klo 11.15
PILOXING®

Leena
HUOM!
4.2.-25.3.
klo 18.15
Twerk it!-
Heels

Emmi
HUOM!
20.2.-27.3.!
klo 17.15
Show Ballet

Maria
klo 17.45
Charleston-
tanssi


Laukki
klo 17.30
PILOXING®
BARRE


Sveta/Leena
klo 16.00
Dancehall
Queen
Style


Veera
klo 12.15
Sensual
Reggaetón

Jenni
Tsekkaa
Tapahtumat!   
 
klo 18.15
Reggaetón
Heels

Jenni
klo 18.15
PILOXING®

Sveta/Leena
klo 17.45
SKiNNY jeans
workout
 45

Leena/Sveta
klo 18.20
Dancehall

70 min.
Veera
klo 17.00
Syvävenyttely
45 min

Veera
klo 15.30
Burleski-
tanssi
® 

Sandy
HUOM! 
5.2.-26.2. 
klo 18.15
Pound®
45 min.

Sveta
HUOM! 16.1.-13.2.
klo 18.30
Twerk it!

Emmi
klo 18.45
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 18.15
Tribal Fusion
Bellydance


Maja



klo 18.15
Cardio Hip-Hop

Sveta
HUOM!
24.4.-22.5.!
klo 19.30
Twerk it!

Emmi
klo 18.45
S
ensual
Reggaetón

Emmi
klo 19.35
Dancehall
Queen
Style
70 min.

Veera
klo 19.15
Dancehall
Fever

Jenni
klo 19.15
Burleski-
tanssi
®

Ane
klo 19.45
Burleski-
tanssi
®

Ane

Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!