Syksyn tunnit 8.8.-22.12.16

*Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin*
*HUOM! Tunteja ei pidetä: 6.12.2016

Jos haluat mukaan, mutta et tiedä mille tunnille tulisit – tästä vinkit!

HiMOn sisäpiirikirjeessä kaikki uusi ja ihana! Tilaa HiMOttarien uutisia tästä!
Postia tulee sähköisesti 1-2 kertaa kuukaudessa. Siinä on mm.tarjouksia, arvontoja ja muuta kivaa!

MA TI KE TO PE LA SU
HUOM! 3.9.
klo 11-13
Urban Diva- tiiviskurssi

Karo
klo 17.15
Sensual
Reggaetón

Karo
klo 17.30
JAMMiNG in da club
45 min.

Sveta
klo 16.45
Charleston-
tanssi


Laukki
klo 16.45
Bootylicious

Veera
UUTUUS!
klo 16.15
Show Ballet -tiiviskurssi
1.10.-22.10.

Maria
TULOSSA mm.:
Body Ballet, Balletone!

klo 17.15
Muokkaus
45 min

Sveta
UUTUUS!
klo 17.30
SKiNNY jeans
workout
 45

Leena & Sveta
klo 17.30
PILOXING®
BARRE


Sveta
klo 17.00
PILOXING®
Knockout


Leena
HUOM! 24.9.
klo 11-13
New York Salsa:
ladies styling –
tiiviskurssi

Karo
klo 16.15
Broadway Star – tiiviskurssi
4.9.-25.9.

Maria
klo 18.15
Cardio Hip Hop 45 min.

Sveta
UUTUUS!
HUOM! Alkaa 3.10!
klo 18.15
Burleski-
tanssi
®

Sandy
klo 18.15
Dancehall

Veera
klo 18.00
Twerk it!

Emmi
HUOM! 5.9.-26.9.!
klo 18.15
PILOXING®

Sveta
klo 17.45
Charleston-
tanssi

Laukki
klo 18.15
Tribal Fusion
Bellydance


Maja



klo 18.15
ShowRUMBITA

Joanna
UUTUUS!
klo 19.15
Burleski-
tanssi
®
70 min.

Sandy
klo 18.30
Burleski-
tanssi
®
70 min.

Ane
klo 19.15
Dancehall
Queen
Style
70 min.

Veera
klo 19.15
Go Flow: venyttely & rullat
45 min.

Leena
klo 19.30
Twerk it!

Emmi
klo 18.45
S
ensual
Reggaetón

Emmi
klo 20.30
Syvävenyttely
45 min

Veera
klo 19.15
Dancehall
Fever


Aliisa
klo 19.45
Burleski-
tanssi
®

Ane

Timantit kertovat tunnin vaikeustason

Yhden timantin tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille lajissa tai liikunnassa ylipäänsä – nämä tunnit sopivat kaikille naisille varmasti. Tästä alkaa timantit hioutua!

Kahden timantin tunnit ovat hyviä hieman enemmän harrastaneille: mikä tahansa kokemus tanssista, jumpista tai liikunnasta takaa onnistumisia ja kehittymistä näillä menevillä ja hauskoilla tunneilla. Tunneilla tehdään pidempiä koreografioita ja muistikin kehittyy! Opit uutta ja löydät uusia lihaksia omassa kehossasi. Täällä saat timantit loistamaan ja karaattikoko kasvaa!

Kolmen timantin tunnit ovat unelma kaikille naisille, jotka kaipaavat haasteita ja tykkäävät edistyä kaikin puolin liikunnan avulla. Aikaisempi kokemus erityisesti ko. lajista takaa elämyksiä ja hyvää fiilistä. Opit paljon uutta, muistat kuinka paljon osaat jo, ja varmasti nautit! Täällä timantit häikäisevät ja saatat tarvita tunnille Ray Banit tai vastaavat!

Ja muista: jos ilmoittaudut ja toteat, että timanttien määrä tai laji ei sovikaan Sinulle – voit siirtää tuntimaksusi toisille tunneille tai käydä korvaamassa maksetut kerrat eri tunneilla. Niin kuin kaikessa elämässä, ei oteta timanttejakaan liian vakavasti – meillä HiMO nauttia elämästä on kuitenkin pääasia! Stay tuned – Tervetuloa!