TsekkaaTIIVISKURSSIT

HiMOssa on normaalien tanssituntien (viikkotuntien) lisäksi melkein joka kuukausi tiiviskursseja.

Jos sinulle tulee poissaolo, voit korvata sen millä tahansa viikkotunnilla kuukauden sisällä.

Tutustu tiiviskursseihin ja varaa paikkasi!

Keskiviikko 23.10. - 11.11.
Klo 19:15 - 20:10
Hinta: 79€

Ohjaaja: Jewel Alarcon

UUTUUS! Avoin taso

K-POP-tunti vie sinut suoraan musiikkivideoiden maailmaan – näyttävä, tarkka ja ihanasti over the top! Tämä on tunti, jossa liike saa olla isoa, rohkeaa ja itsevarmaa, ja fiilis kantaa alusta loppuun. Musiikki on energistä ja tarttuvaa, ja jokainen biisi kutsuu heittäytymään vähän enemmän kuin ehkä uskalsit odottaa.

HiMOn koreografioissa on alkuperäisiä K-pop-moveja jaopettajan omia koreografisia ideoita. Lopputuloksena on menevä kokonaisuus, joka näyttää upealta ja tuntuu ihan yhtä hyvältä tanssia. Tunnilla ei keskitytä vain koreografian opetteluun, vaan myös siihen, miltä tanssi näyttää ja tuntuu, kun liikkeet loksahtavat kohdalleen ja itsevarmuus alkaa näkyä ulospäin.Luvassa on näyttävää koreografiaa, jossa pääset hiomaan tarkkuutta, dynamiikkaa ja nopeita suunnanmuutoksia. Samalla haastat koordinaatiota, reaktiokykyä ja muistia – K-pop pitää todellakin sekä kehon että pään mukana menossa!Tämä tunti sopii sinulle, joka rakastat musiikkivideoiden energiaa, nautit ryhmässä tanssimisesta ja haluat päästää oman sisäisen idolisi esiin.

Tule mukaan – täällä ei himmailla.
Huom! Tunti opetetaan englanniksi.

Jewel A. ei ole vain ihan mieletön tanssija, vaan myös rautainen tanssinopettamisen ammattilainen. Hänen tunneillaan yhdistyvät positiivinen energia, inspiroiva ohjaus ja taito saada jokainen tanssija menemään eteenpäin. Jewel on todellinen tähti, mutta opettajana hän on lämmin, kannustava ja aidosti läsnä. Hän haastaa sopivasti, auttaa tarvittaessa ja antaa rohkeutta heittäytyä tanssiin vähän enemmän kerta kerralta. Hänen tunnillaan et jää yksin vaikeankaan kohdan kanssa. Saat tukea, neuvoja ja ennen kaikkea rohkeutta kokeilla, harjoitella ja uskaltaa.

Lauantai 31.10.
Klo 12:30 - 14:00
Hinta: 31€

Ohjaaja: Diana

Avoin taso

Astutko tanssilattialle vai kauhujen näyttämölle? Tämä Halloween-teemainen tunti on täynnä mystiikkaa ja jännitystä – valmistaudu kohtaamaan oma sisäinen jumalattaresi, joka tanssii koroissa pelottomasti ja itsevarmasti.
Tunti koostuu erilaisista korkokengillä tehtävistä liikkumisen ja tekniikan harjoitteista sekä koreografiasta, joka haastaa sinut soveltamaan näitä tekniikoita käytännössä.
Tunnilla sukellamme karmiviin tarinoihin ja loihdimme liikkeet kuin noidat taikojaan. Tule pukeutuneena teemaan sopivasti –  tämä on täydellinen tilaisuus astua ulos mukavuusalueeltasi ja nauttia Halloweenin jännityksestä.

Lauantai 31.10.
Klo 11:00 - 12:30
Hinta: 31€

Ohjaaja: Emily

Avoin taso

Herätä pakarasi eloon… jos uskallat!
Tällä halloweenin hauskimmalla tiiviskurssilla sheikataan, ravistellaan ja twerkataan suoraan tanssilattian tuonpuoleiseen. Spooky Booty yhdistää twerkin räjähtävän energian ja syksyn synkimmän mutta hauskimmalla tavalla kimaltelevan juhlateeman.
Tunnilla opetellaan twerkin perusliikkeitä ja tehdään koreografia, jossa pakarat puhuvat – eikä tarvitse olla twerkin velho, riittää että uskallat heilua. Luvassa on hikeä, naurua, peppufiilistä ja ehkä pieni noitamainen itsensä ylitys.

Pukeutuminen teeman mukaan on enemmän kuin sallittua – olit sitten peppua pomputtava luuranko, säihkyvä zombie tai glitterillä kuorrutettu tanssinoita.

Tule sellaisena kuin olet – ja lähde kotiin Spooky Bootyn haltijana!

Lauantai 31.10.
Klo 11:00 - 12:30
Hinta: 31€

Ohjaaja: Linda

Avoin taso.

Tämä on tiivari, jossa tummasävyinen estetiikka, vahva tunnelma ja näyttävä liikekieli kohtaavat. Inspiraatiota haetaan modernista popista, musiikkivideoista ja artistien lavakarismaan nojaavista koreografioista. Tällä tunnilla ei pelkästään opetella askelia – rakennetaan asennetta, ilmaisua ja läsnäoloa. Kurssin huipentaa tunnelmallinen koreografia, jossa yhdistyvät vahvat aksentit, pehmeät siirtymät ja vangitseva energia.
Dark Pop Dance sopii sinulle, joka rakastat hieman mystistä tunnelmaa, voimakkaita biittejä ja tanssia, jossa saa olla samaan aikaan herkkä, vahva ja näyttävä. Tärkeintä ei ole täydellisyys, vaan uskallus heittäytyä musiikin vietäväksi ja löytää oma tapasi loistaa varjoista.

Lauantai 31.10.
Klo 12:30 - 14:00
Hinta: 31€

Ohjaaja: Jonna

Nyt tanssilattia muuttuu painajaismaisen hauskaksi bileeksi, jossa synkkä tunnelma kohtaa hyvän fiiliksen. Luvassa on karmivan tarttuvia biisejä, Halloween-henkistä energiaa ja liikkeitä, joiden mukana on mahdoton olla lähtemättä tanssimaan.
Kurssilla seikkaillaan eri tanssityylien maailmassa, ja jokainen kappale tuo mukanaan oman tunnelmansa, asenteensa ja liikekielensä. Jokaisessa biisissä tehdään oma liikeyhdistelmä, joka toistuu kappaleen ajan, joten mukaan on helppo hypätä, vaikka tanssikokemusta olisi vähän tai ei lainkaan.
Tulossa aavemaisen hyvää musiikkia, kutkuttavaa Halloween-tunnelmaa ja juuri sopivasti pimeää pilkettä silmäkulmassa. Tule sellaisena kuin olet – tai nappaa mukaan ripaus noitaa, vampyyria tai muuta Halloween-glamouria.

Lauantai 31.10.
Klo 14:00 - 15:30
Hinta: 31€

Ohjaaja: Jenni "Veda DeCadenza"

Avoin taso.

Kutsu kaikille Morticioille, noidille ja yön kuningattarille!

Tällä Addams family-henkisellä burleskitanssin tiivarilla pääset tutkimaan Morticialle ominaista rauhallista itsevarmuutta, tummaa eleganssia ja hienostuneen sensuellia ilmaisua. Hitaat liikkeet, vangitsevat katseet ja hienovarainen teatraalisuus yhdistyvät koreografiassa, joka on yhtä aikaa voimakas ja viettelevä.

Et tarvitse aiempaa kokemusta burleskista tai tanssista – riittää että olet valmis heittäytymään synkän salaperäiseen tunnelmaan! Musta pitsi, sametti, tummat huulet ja muu goottihenkinen glamour ovat enemmän kuin tervetulleita, mutta eivät pakollisia. Tunnin ilmapiiri on rento ja kannustava, eikä ohjaajan huonoilta jutuiltakaan voine välttyä!

Torstai 05.11. - 26.11.
Klo 19:15 - 20:10
Hinta: 79€

Ohjaaja: Sveta

UUTUUS!

Palauttavaa liikettä keholle & hermostolle.
Restore Lab yhdistää fasciahuoltoa, liikkuvuutta, lempeää flow’ta, stress reliefiä ja naisille suunnattua hyvinvointiayhdeksi hyvältä tuntuvaksi tunniksi.
Tavoitteena ei ole venyä täydellisesti tai suorittaa – vaan auttaa kehoa löytämään lisää tilaa, virtausta, liikkuvuutta, keveyttä ja palautumista.
Tunnilla voidaan työstää esimerkiksi rintakehän avautumista, hartioiden vapautumista, lonkkien liikkuvuutta, hengitystä, fasciaa, kehon nestekiertoa sekä stressinpurkua tukevia harjoituksia.
Kun keho pehmenee, olo usein muuttuu myös sisältäpäin.
Move. Release. Restore.

Torstai 05.11. - 26.11.
Klo 17:15 - 18:10
Hinta: 79€

Ohjaaja: Diana

Beyoncé Styles -tunnilla lanteet heiluvat ja hiukset hulmuavat, kun astut lavalle ja annamme sisäisen jumalattaren hehkua. Tällä tanssitunnilla harjoitellaan naisellista kävelyä, itsevarmaa liikkumista ja energisiä tanssiliikkeitä, jotka ammentavat vaikutteita show- ja commercial-tanssityyleistä, hip hopista ja dancehallista. Jokainen liike on täynnä voimaa, asennetta ja itseilmaisua, ja tunnilla pääset heittäytymään täysin musiikin mukana.
Tunneilla tanssitaan Beyoncé-musiikkiin rakennettuun koreografiaan, joka tuo esiin omat vahvuutesi ja uskomattoman energiasi. Tämä on täydellinen tanssitunti aikuisille, jotka haluavat nauttia tanssin voimaannuttavasta vaikutuksesta ja kokea girl powerin parhaimmillaan!

Perjantai 06.11.
Klo 18:15 - 19:45
Hinta: 31€

Ohjaaja: Lauren

UUTUUS!

Pussycat Dolls on räjähtävä yhdistelmä poppia, tanssia ja häpeilemätöntä naisellista itsevarmuutta. Tällä kurssilla otetaan siitä kaikki irti!
Luvassa on näyttävä commercial-koreografia, jossa yhdistyvät napakat aksentit, naiselliset linjat, sensuellit yksityiskohdat ja kunnon show-asenne. Täällä saa olla vähän extra. Koska joskus on vain ihanaa tanssia tavalla, joka saa olon tuntumaan rohkealta, upealta ja vähän kuumalta.
Musiikkina tietysti Pussycat Dolls – Don’t Cha, Buttons, When I Grow Up… tarvitseeko oikeastaan sanoa enempää?
Varaa nyt vaan paikka!

Perjantai 13.11. - 27.11.
Klo 18:15 - 19:30
Hinta: 75€

Ohjaaja: Milla

Hanki junalippu Charleston Express -pikajunaan! Tiiviskurssin kaikilla kolmella kerralla matkustetaan tietyllä varhaisen jazzin ajanjaksolla kronologisesti eteenpäin. Turmiollisen twistailevaa 1920-luvun charlestonia tanssittiin esim. ragtimeen tai Dixieland-jazziin. Mutta sitten syntyi swing-musiikki! Tanssilattioilla ja estradeilla alkoi näkyä villin vauhdikkaita potkuja ja nykyisin tätä soolotyyliä kutsutaan 1930-luvun charlestoniksi. Swing-musiikin myötä jazziin alettiin 1940-lukua kohti edetessä tanssia myös pehmeästi rullaavin triple stepein. Arvoisat ladyt, matka-arkut valmiiksi, – junamatka jazz-ajalta kohti swing-aikaa alkaa. Suosittelemme, että olet käynyt charlestonin alkeiskurssin tai sinulla on jo muuta aiempaa tanssitaustaa.

Lauantai 21.11.
Klo 13:00 - 14:30
Hinta: 31€

Ohjaaja: Anniina

Avoin taso

Disco ei ole vain 70-luvun peilipalloja, vaan energinen, näyttävä ja vastustamattoman hyvän fiiliksen tanssityyli, joka elää vahvasti edelleen! Discolicious-tiiviskurssilla fiilistellään legendaarisia discohittejä kuten Night Fever, Staying Alive ja I Will Survive. Mukana myös ysärin ilmiöbiisejä – Cotton Eye Joe, Pump Up the Jam ja Barbie Girl – sekä tämän päivän kuumimpia pop- ja dancehittejä, kuten Flowers, Padam Padam, Levitating ja Dance The Night. Biisit pitävät tunnelman korkealla ja liikkeen käynnissä koko kurssin ajan.
Discolicious on täydellinen kombo liikuntaa, nostalgiaa ja bilefiilistä. Koreografiat ovat meneviä ja helposti opittavia: vauhdikkaita askelsarjoja, isoja käsilinjoja ja tarttuvaa rytmiä, joka vie mukanaan. Hiki nousee, endorfiinit virtaavat ja hymy pysyy mukana alusta loppuun.
Tervetuloa nostamaan fiilis taivaisiin – Discolicious on puhdasta hyvää mieltä!

Lauantai 21.11.
Klo 13:00 - 14:30
Hinta: 31€

Ohjaaja: Jonna

Avoin taso

Astutaan Rihannan maailmaan, jossa liike on sulavaa, asenne pysyy coolina ja rytmi sykkii kehossa.
Tällä tunnilla rakennetaan koreografia kuin lavashow’hun – liike kasvaa, energia tarttuu ja ympärillä voi melkein kuulla hurraavan yleisön. Rihannan tyyli näkyy jokaisessa liikkeessä: pehmeää vartalonhallintaa, tarkkoja aksentteja ja ripaus bad gal -fiilistä.
Tämä tiiviskurssi sopii sinulle, jos haluat tanssia isosti, nauttia kehon liikkeestä ja saada tuntumaa siihen itsevarmuuteen, joka Rihannaa huokuu lavalla. Ei tarvitse olla tanssin konkari — rohkeus ja rento meininki riittävät.
Tule fiilistelemään ja liikkumaan hittien tahtiin!

Lauantai 21.11.
Klo 11:30 - 13:00
Hinta: 31€

Ohjaaja: Tuula

UUTUUS!

Jazz Vibes 30+ on monipuolinen tanssitunti, jossa jazztanssin vahva ilmaisu ja tekniikka kohtaavat showtanssin energian. Tunnilla ammennetaan vaikutteita eri tanssityyleistä – muun muassa lattareista, hip hopista, musikaaleista, nykytanssista ja musiikkivideoiden maailmasta.
Tunneilla tehdään koreografioiden lisäksi tekniikkaharjoituksia, jotka tukevat liikkeen laatua, ilmaisua ja tanssillista kehitystä. Tavoitteena ei ole vain oppia askelia, vaan vahvistaa omaa tanssijuutta, löytää lisää varmuutta liikkeeseen ja nauttia tanssin monipuolisuudesta.
Jazz on lajina elävä ja jatkuvasti muuntuva – ja jokainen tunti saa oman sävynsä myös opettajan persoonasta, taustasta ja liikekielestä. Siksi Jazz Vibes tarjoaa omanlaisensa yhdistelmän tyyliä, tunnelmaa, tekniikkaa ja tanssin iloa.

30+  kertoo enemmän fiiliksestä kuin syntymävuodesta – mukaan saa tulla myös alaikäisenä, jos tunti tuntuu omalta. Täällä ei määritellä sitä, miten sinun kuuluisi liikkua tai mitä sinun pitäisi osata: kehoa ei väännetä eikä tehdä turhia oletuksia, vaan tanssitaan hyvässä fiiliksessä.

Lauantai 21.11.
Klo 11:30 - 13:00
Hinta: 31€

Ohjaaja: Paula

Uutuus! Avoin taso

Haluaisitko oppia päälläseisonnan turvallisesti ja omassa tahdissasi?
Tule treenaamaan Paulan kanssa päälläseisonnan alkeita! Kurssilla lähdetään liikkeelle perusteista ja edetään rauhassa jokaisen oman tason mukaan. Sinun ei tarvitse osata päälläseisontaa ennestään – tärkeintä on halu kokeilla ja oppia uutta.
Päälläseisonta on näyttävä osa Dancehallin Queen Style -puolta, jossa erilaiset temput, akrobaattiset elementit ja rohkea ilmaisu ovat isossa roolissa. Kurssilla saat turvalliset eväät päälläseisonnan harjoitteluun ja pääset rakentamaan tekniikkaa askel askeleelta.
Tule haastamaan itseäsi, ylittämään pieniä rajoja ja kokemaan se mahtava fiilis, kun huomaat pystyväsi johonkin, mikä vielä hetki sitten tuntui mahdottomalta!

Sunnuntai 22.11.
Klo 17:30 - 19:00
Hinta: 31€

Ohjaaja: Emily

UUTUUS! Avoin taso.

Joskus on ihan perusteltua olla vähän extra.
Tällä tunnilla ei pienennetä itseä, pyydellä anteeksi omaa olemassaoloa tai yritetä mahtua liian pieneen laatikkoon. Cardi B on rap kuningatar ja tyyli-ikoni, joka on tunnettu räiskyvästä persoonastaan, sekä anteeksipyytelemättömästä energiastaan.
Commercial Cardi B tunnin koreografiassa yhdistyvät näyttävä asenne, vahvat aksentit ja ripaus sellaista energiaa, joka ei pyydä olemassaoloaan anteeksi.
Tunnilla tanssitaan commercial-tyylillä Cardi B:n biisiin, liike on näyttävää ja asenne saa näkyä.
Täydellistä tekniikkaa tärkeämpää on heittäytyminen.
Ja varoituksen sana: tunnilta saattaa poistua hieman itsevarmempana kuin sinne saapui.

Sunnuntai 22.11.
Klo 16:00 - 17:30
Hinta: 31€

Ohjaaja: Emily

Sunnuntait on tehty hehkulle! Hot Girl Sunday on energinen ja itsevarmuutta nostattava Commercial-tunti, jossa yhdistyvät attitude, tyyli ja timanttinen meininki. Tämä tunti on täynnä pinkkiä energiaa, hyväntuulista asennetta ja biisejä, jotka saavat jokaisen tuntemaan olonsa staraksi.
Koreografia on täynnä näyttäviä liikkeitä, asennetta ja hyviä viboja – tärkeintä ei ole täydellisyys vaan se, että päästät irti ja nautit liikkeestä koko kehollasi. Tämä tunti on täydellinen tapa päättää viikko hyvään fiilikseen tai aloittaa uusi sellainen, sillä täältä poistut hymy huulilla ja askel kevyempänä. Hot Girl Energy on tarttuvaa — tule hakemaan omasi!

Perjantai 04.12. - 18.12.
Klo 18:15 - 19:10
Hinta: 60€

Ohjaaja: Topi

Avoin taso

Torstai 10.12.
Klo 19:15 - 20:45
Hinta: 31€

Ohjaaja: Lauren

Joulukuun pimeään iltaan vähän glamouria, sensuellia liikettä ja lupa olla kunnolla extra. Xmas Chair  on 1,5 tunnin erikoistunti, jossa tutustutaan tuolitanssin tekniikkaan ja rakennetaan upea, naisellinen koreografia jouluisella twistillä. Tuoli tuo tanssiin aivan oman ulottuvuutensa – sen ympärillä, päällä ja kanssa liike saa uusia muotoja, ja pienilläkin yksityiskohdilla voi tehdä paljon.
Tunnilla harjoitellaan kehonhallintaa, elegantteja linjoja ja sensuelleja liikkeitä, mutta ennen kaikkea tanssitaan. Koreografia on suunniteltu niin, että myös Chair-ensikertalainen pääsee mukaan, nauttimaan ja löytämään oman tyylinsä.

Tämä on 1,5 tuntia naisellisuutta, asennetta ja show-fiilistä – täydellinen hetki päästää oma sisäinen queen esiin.
Ja koska ollaan joulun kynnyksellä, mukana on tietenkin ripaus Christmas glamouria ja sopivasti extraa.

Voit tanssia paljain jaloin tai korkkareilla.
Aikaisempaa kokemusta Chairista ei tarvita.