HiMOssa on normaalien tanssituntien (viikkotuntien) lisäksi melkein joka kuukausi tiiviskursseja, joissa pääset nopeasti lajin sisään ja himomaiseen fiilikseen.
Perjantai 25.04. - 02.05.
Klo 17:15 - 18:30
Hinta: 49€
Ohjaaja: Ane
UUTUUS!
Tässä tiiviskurssissa sukellamme Tribal Fusion -vatsatanssin maailmaan, jossa yhdistämme lajille tyypillisiä liikkeitä, isolaatioita ja askel- sekä käsiliikkeitä. Kurssin lopuksi kootaan opitut liikkeet hauskan sarjan muodossa!
Tribal Fusion on 2000-luvulla syntynyt moderni ja hypnoottinen vatsatanssilaji, joka ammentaa vaikutteita monista tanssilajeista, kuten intialaisista temppelitansseista, flamencosta, hip hopista sekä pop & lockista. Tyyli yhdistää hurmaavan käärmemäisiä liikkeitä ja teräviä aksentteja.
Layering, eli kerrostaminen, on keskeinen osa Tribal Fusionia. Se tarkoittaa kahden (tai useamman!) liikkeen yhdistämistä yhtä aikaa, kuten esimerkiksi shimmy ja rintakehän ympyrä. Tämä on haastava mutta äärimmäisen hauska tapa kehittää tanssitaitoja!
Vaatetus: Valitse vaatteet, joissa on mukavaa liikkua. Lantion liikkeet on helpompi seurata, jos paita tai toppi ei ole liian väljä – lantiohuivi on myös hyvä valinta!
Tiistai 06.05. - 27.05.
Klo 17:15 - 18:10
Hinta: 79€
Ohjaaja: Kati
UUTUUS!
Oletko valmis löytämään kehostasi täysin uusia lihaksia? Barre®-tunnilla päästään tanssillisen treenin makuun, jossa balettitanko (eli barre) toimii tukena, ja pakarat, reidet sekä keskivartalo pääsevät kunnolla töihin. Barre®-juuret ulottuvat klassisen baletin tankoharjoitteluun ja Lotte Berkin kehittämään metodiin, jossa yhdistyvät kuntoutus ja baletin tarkka tekniikka.
Tunnilla käytämme monipuolisesti apuvälineitä: palloja, liukureita ja kuminauhoja, joten luvassa on jatkuvasti vaihtuvia, hauskoja haasteita. Musiikki siivittää liikkeet ja tuo treeniin energiaa ja iloa, jonka avulla jaksat myös ne viimeiset poltteen tuovat toistot! Joka kerta kehossa tuntuu jotain uutta, ja treeniin heräävät lihakset, jotka arjessa usein jäävät lepotilaan. Tule kokeilemaan ja ylläty – tämän hauskempaa kehon herättelyä et ole kokenut!
Torstai 08.05. - 29.05.
Klo 17:15 - 18:10
Hinta: 79€
Ohjaaja: Milla
Viime vuosisadan alun jatsaava tanssikavalkadi esittelee joka tunnilla yhden tanssityylin vanhan ajan henkeen. Turmiollisen twistailevaa 1920-luvun charlestonia tanssittiin esim. ragtimeen tai Dixieland-jazziin. Mutta sitten syntyi swing-musiikki! Tanssilattioilla ja estradeilla alkoi näkyä villin vauhdikkaita potkuja ja nykyisin tätä soolotyyliä kutsutaan 1930-luvun charlestoniksi. Swingin myötä jazziin voitiin tanssia myös pehmyesti ja sulavasti. Arvoisat ladyt, rohkenen ehdottaa pitämään hapsuista ja helmikaulanauhoista kiinni – tanssiseikkailu jazz-ajalta kohti swing-aikaa alkaa!
Torstai 08.05. - 12.06.
Klo 19:15 - 20:10
Hinta: 108€
Ohjaaja: Marianne
Avoin taso
Heittäydy vaihtelevien rytmien ja tunnelmien vietäväksi! Kurssilla tanssitaan perusteellisen lämmittelyn jälkeen koreografioita monenlaisia tanssi- ja musiikkityylejä sekoitellen. Tyypillisiä elementtejä ovat erilaiset streetlajit (mm. reggaeton, dancehall, hip hop, house, funk) sekä salsa, show ja jazz. Yhdistävänä tekijänä on tanssin ja musiikin vahva liitto, ja pääosassa musiikillisuuden ja rytmin syvä ilmentäminen tanssien. Luvassa 2-4 erilaista koreografiaa, joiden vaikeusaste vaihtelee helposta hiukan haastavampaan, ja hiki lentää!
Perjantai 09.05. - 30.05.
Klo 18:15 - 19:10
Hinta: 79€
Ohjaaja: Paula
Avoin taso
Dancehall Queen -koreografiatunneilla keskitytään aina näyttäviin koreografioihin ja dynaamisiin sarjoihin. Tunteiden ilmaisu on keskiössä, ja tavoitteena on tuoda esiin jokaisen sisäinen, anteeksipyytelemätön Dancehall Queen! Tunneilla painotetaan erityisesti Dancehallin naisellista puolta, joten lantion ja bootyn käyttö on olennainen osa tanssia. Tule mukaan, vapauta sisäinen kuningattaresi ja anna tunteidesi loistaa!
Lauantai 17.05.
Klo 15:00 - 16:30
Hinta: 31€
Ohjaaja: Alicia
Lyrical eli lyyrinen tanssi on virtaava tanssityyli, jonka pohjalla on baletin ja jazzin tekniikkaa. Tunneilla heittäydytään herkkään tunnelmaan, jota täydentää aksentit. Lyrical tunnilla luodaan tarinaa tanssin muodossa, täydentämään musiikkia. Tunnin pääpaino on koreografiassa ja tanssimisessa, joita tekniikkaharjoitteet tukevat.
Lauantai 17.05.
Klo 12:00
Hinta: 31€
Ohjaaja: Milla
Tervetuloa charlestonin metkaan maailmaan ilman koreografioiden monimutkaisuutta! Opit hauskojen harjoitusten ja helppojen työkalujen avulla tanssimaan charlestonia rennosti omalla tyylilläsi. Tämän kurssin jälkeen hurmaat itsesi ja muut tanssilattialla kun jatsi raikaa. Improvisaatiokurssi täydentää charlestonin viikkotunteja oivallisesti, mutta tarjoaa myös letkeän tavan aloittaa charlestonin tanssiminen.
Lauantai 17.05.
Klo 12:00 - 13:30
Hinta: 31€
Ohjaaja: Emilia
Chair &Twerk – tanssitunnilla tuoli tuo lisäulottuvuuden tanssiisi! Tämä on hauska ja kekseliäs tapa yhdistää tanssi ja treeni, sillä tuoli tarjoaa monia mahdollisuuksia tanssin liikkeiden lisäämiseksi. Käytämme tuolia taustana, tanssiliikkeissä ja jopa välineenä, jolla lisätä haastetta tanssiin. Tämä tanssitunti sopii kaikille, jotka haluavat kokeilla jotain uutta ja haastaa itseään erilaisella tanssityylillä. Tule mukaan ja ota istumapaikkasi tanssilattialla – lupamme, että tulet nauttimaan tästä energisestä ja hauska tanssitunnista!
Lauantai 17.05.
Klo 10:30 - 15:00
Hinta: 31€
Ohjaaja: Alicia
Avoin taso
La 17.5. on Eurovision finaali ja tule tanssimaan ja loistamaan kuin todellinen euroviisutähti! Tämä tiiviskurssi yhdistää viihdemaailman kimaltelevan tyylin ja euroviisuhumun voiman, luoden unohtumattoman tanssielämyksen.
Tämä on tunti, joka tarjoaa mahdollisuuden huvitella, tanssia ja eläytyä euroviisuhulluuteen. Tule mukaan ja koe viisujen taika HiMOn tahdissa. Oletko valmis laulamaan ja tanssimaan euroviisuhitien tahtiin?
Lauantai 17.05.
Klo 13:30 - 15:00
Hinta: 31€
Ohjaaja: Emilia
Avoin taso
Valmistaudu vapauttamaan energiasi ja loistamaan itsevarmuudella! Twerk & Heels -tunnilla yhdistämme twerkin rytmin ja korkokenkien eleganssin. Tämä tunti tarjoaa sinulle mahdollisuuden kehittää tanssitaitojasi, lisätä itsevarmuuttasi ja nauttia liikunnan riemusta. Älä jää odottamaan, vaan tule mukaan ja anna kehosi puhua!
Perjantai 19.05. - 16.06.
Klo 19:15 - 20:10
Hinta: 79€
Ohjaaja: Joanna
UUTUUS!
Tervetuloa HiMOn Bollywood Blast -tunnille, jossa tanssi ja glamour kohtaavat! Kurssilla pääset suoraan eksoottiseen maailmaan, jossa Bollywood-elokuvien säihke ja energia kietovat sinut mukaansa. Tämä tanssityyli on täynnä helppoja, pehmeitä liikkeitä, mutta luvassa on myös räiskyviä askelia, isoja eleitä ja ripaus elokuvan magiaa.
Samalla saat treenin, joka vahvistaa ja kiinteyttää erityisesti keskivartaloa. Bollywood Blast on täynnä iloa, energiaa ja hehkua – juuri sitä, mitä tarvitset arjen piristykseksi.
Tule loistamaan ja tanssimaan kuin tähti Bollywood Blastissa!
Sunnuntai 25.05.
Klo 17:00 - 18:30
Hinta: 31€
Ohjaaja: Topi
Avoin taso
Tervetuloa takaisin aikaan, jolloin musiikki oli groovy, vaatteet olivat värikkäät ja tanssi oli kaiken ydin! Tule mukaan 90’s Dance Party -tunnille, jossa otamme aikamatkan 90-luvulle. Ja kuka muu voisi opettaa tätä kuin Topi the Tiger!
Luvassa on tanssikoreografia, joka tempaisee mukaansa 90-luvun suosikkibiisien tahdissa. Muistatko vielä kaikki ne unohtumattomat hittikappaleet? Varmista, että sinulta löytyy bucket hat, farkkua, baby tee ja paljon hyvää fiilistä – nämä ovat avaimet tähän tanssiekskursiolle! 😉
Ei kannata jättää näitä bileitä välistä – let’s dance like it’s the 90’s again!
Sunnuntai 25.05.
Klo 15:30 - 17:00
Hinta: 31€
Ohjaaja: Sveta
Avoin taso
Tämä on ainutlaatuinen tanssitunti, jossa sukellamme syviin biitteihin ilman sääntöjä. Yllättävät yhdistelmät ja vapaus hallitsevat – musiikki, keho ja yhteys ovat kaiken ydin.
Keskitymme yhteen pitkään koreografiaan, joka voi olla 80-luvun Madonnasta viimeisimpiin K-POP-hitteihin, ranskalaiseen ja saamelaisen hip hopiin, sekä jopa joitain kappaleita, joita et ole ehkä koskaan kuullutkaan. Emme tee perinteisiä ”kulmasta kulmaan” -harjoituksia, vaan keskitymme intensiivisiin tekniikkaharjoituksiin ja kehoa haastaviin liikkeisiin jo lämmittelystä lähtien.
Tunti on täynnä joraamista, hikoilua ja tunteiden ilmaisua. Harjoittelemme eri tyylilajien liikkeitä, musikaalisuutta ja asennetta – hyvän fiiliksen takuu!
Sunnuntai 25.05.
Klo 17:00 - 18:30
Hinta: 31 €
Ohjaaja: Emilia
Commercial Twerk – Asennetta ja Sähköä!
Tämä tiiviskurssi yhdistää energisen commercial-tanssin ja twerkin parhaat elementit! Luvassa on itsevarmuutta huokuva koreografia, jossa twerkille ominaiset liikkeet tuovat lisää asennetta ja sähäkkyyttä.
Tunnilla sukelletaan twerk-mausteisiin liikeyhdistelmiin ja rakennetaan vauhdikas, näyttävä koreografia. HiMOlla saat heittäytyä täysillä, kokeilla uutta ja löytää oman tyylisi rohkeassa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Tervetuloa tanssimaan ja loistamaan – tuu mukaan ja anna energiasi räjähtää!
Sunnuntai 25.05.
Klo 14:00 - 15:30
Hinta: 31€
Ohjaaja: Jenni "Veda DeCadenza"
Express Yourself-tiivarilla keskitytään eleisiin, ilmeisiin ja eläytymiseen osana burleskia ja burleskitanssia. Teemaa lähestytään keskusteluin ja erilaisin yksilö- ja ryhmäharjoittein. Lisäksi tiivarilla käydään lyhyesti läpi burleskinumeron rakennetta ja lavapersoonaa sekä pohditaan yhdessä, miten erilaiset asut ja propsit tukevat näitä. Tiivarilla käsitellään myös esiintymisjännitystä.
Tiivarin ilmapiiri on lämminhenkinen ja kannustava, ja jokainen on tervetullut osallistumaan omana upeana itsenään! Tiivari sopii erinomaisen hyvin niille, jotka ovat aikeissa esiintyä tai ovat jo hieman esiintyneetkin sekä myös yhtä lailla burleskitanssituntien lisämausteeksi.
Tiivarilla tehdään kehollisia harjotteita, mutta kyse ei ole liikunnallisesta tunnista. Pukeuduthan tunnille vaatteisiin, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi viehättäväksi. Mukaan kannattaa ottaa myös muistiinpanovälineet ja vesipullo.
Tiistai 27.05. - 17.06.
Klo 19:00 - 19:55
Hinta: 79€
Ohjaaja: Jenni "Veda DeCadenza"
Avoin taso
Tule löytämään itsestäsi Film Noir-elokuvien kohtalokas viettelijätär! Tunnit koostuvat lämmittelystä, erilaisista tekniikka-, kävely- ja ilmaisuharjoituksista sekä naisellisen sensuellista koreografiasta, jossa korostuvat pehmeän, hitaan liikkeen ja vahvojen aksenttien vuoropuhelu.
Osalla kurssia käytetään rekvisiittana puuhkaa eli boaa. Mikäli sinulla ei ole omaa puuhkaa, myös esimerkiksi pitkä huivi (n. 180 cm) ajaa hyvin saman asian.
Perjantai 06.06. - 13.06.
Klo 18:15 - 19:45
Hinta: 62€
Ohjaaja: Anniina
UUTUUS!
Onko sinulla tai parillasi viisi vasenta jalkaa ja rytmi aina askeleen jäljessä? Täydellistä – tämä kurssi on juuri teitä varten!
HiMO Easy Social on rento ja hauska tapa sukeltaa paritanssin maailmaan ilman jäykistelyä. Kurssilla opetellaan viennin ja seuraamisen perusteet, lavatanssien suosituimmat perusaskeleet sekä muutama näyttävä mutta helppo kuvio, joiden avulla olet valmis pyörähtelemään vaikka juhannustansseissa!
Tämä kurssi sopii vasta-alkajille tai niille, jotka haluavat palauttaa perusteet mieleen hyvällä fiiliksellä. Tavoitteena ei ole täydellisyys, vaan tanssin ilo, yhteys pariin ja yhteiset naurut.
Varusteet: vaaleapohjaiset sisäkengät ja rennot, mukavat vaatteet.
👉 Huom! Osallistujamäärä on todellakin rajattu – varaa paikkasi nyt! Hinta per pari.
