Dancehall

Mikä on Dancehall?

Dancehall on Jamaikalta lähtöisin oleva tanssi- ja musiikkikulttuuri, joka syntyi 1970–80-luvuilla reggaen rinnalle digitaalisten rytmien vahvistuessa. Se on energinen, maanläheinen ja rytmisesti vahva laji, jossa liike kumpuaa musiikin sykkeestä ja asenteesta.

Dancehall ei ole vain askelia – se on tapa olla. Se on suoraa, rohkeaa ja elävää ilmaisua, jossa ei tarvitse pienentää itseään.

Dancehall-tanssitunnit HiMOlla

HiMOn Dancehall-tunneilla on rohkeutta liikkua omilla ehdoilla. Täällä saat ottaa tilaa, käyttää voimaa ja heittäytyä musiikin vietäväksi ilman suorituspaineita.
Tunnilla lähdemme liikkeelle lämmittelystä, joka herättää kehon ja tuo rytmin sisään. Sen jälkeen tutustumme Dancehallin perusliikkeisiin ja tyylille ominaiseen liikekieleen – napakoihin aksentteihin, rullaavuuteen ja vahvaan asenteeseen. Rakennamme koreografiaa vaiheittain, jotta pääset kokemaan onnistumisen ja löytämään oman tapasi tanssia.
Tunnit kehittävät koordinaatiota, rytmitajua ja kuntoa. Samalla liike vapauttaa energiaa ja vahvistaa itsevarmuutta – olo on treenin jälkeen vahva, elävä ja valmis tanssilattialle.

Dancehallin liike ja ilmaisu

Dancehall on jatkuvasti kehittyvä katutanssilaji, jossa yhdistyvät räjähtävät liikkeet, tarkat aksentit ja sulava liikekieli. Liike voi olla suurta ja voimakasta, mutta siihen sisältyy myös hienovaraisuutta ja ilmaisua.
Dancehall antaa tilaa koko tunneskaalalle – ilolle, voimalle, leikillisyydelle ja päättäväisyydelle. Se on tanssia, jossa keho puhuu suoraan musiikin kanssa.

Female Dancehall

Female Dancehall on naisellista voimaa liikkeessä.
Se on lupa olla näkyvä, äänekäs, vahva ja elävä – ilman selittelyä tai anteeksipyyntöä.

Tunnelma on energinen, lämmin ja kannustava. Liike kumpuaa lantiosta, keskivartalosta ja maadoittavasta rytmistä. Tässä lajissa yhdistyvät voima ja pehmeys, tarkkuus ja rentous – eikä mitään tarvitse liioitella ollakseen vahva.
Tunnilla opetellaan jamaikalaisten naistanssijoiden inspiroimia moveja ja rakennetaan niiden pohjalta koreografia, joka korostaa tyyliä ja asennetta. Etenemme selkeästi ja turvallisesti – ilman akrobatiaa tai lattialiikkeitä – jotta voit keskittyä liikkeen laatuun ja oman ilmaisun vahvistamiseen.
Female Dancehall vahvistaa keskivartalon hallintaa, rytmitajua ja esiintymisvarmuutta. Ennen kaikkea se rakentaa sisäistä itsevarmuutta – tunnet, että kannat itseäsi eri tavalla myös arjessa.
Tunti sopii sinulle, joka haluat tutustua Dancehallin maailmaan rennosti ja rohkeasti – tai syventää omaa tyyliäsi turvallisessa ilmapiirissä.
Tule mukaan. Rytmi odottaa.

Dancehall 30+

Dancehall 30+ on tanssitunti sinulle, joka rakastat dancehallin rytmejä ja energiaa, mutta et kaipaa spagaattia, päälläseisontaa tai jatkuvaa kyykkyrumbaa. Tunnilla keskitytään female dancehall -tyyliin rennolla ja iloisella otteella.

Tämä ei ole tiukkaa treeniä eikä suorittamista, vaan hetki nauttia liikkeestä ja hyvästä musiikista ilman paineita. Somevideot ja kuvaaminen jätetään suosiolla pois, jotta jokainen voi keskittyä vain tanssimiseen ja itsensä ilmaisuun.

Tunnin opettajana toimii dancehallista innostunut ja lajiin perehtynyt tanssija, joka jakaa tietoa ja fiilistä autenttiseen tapaan. Dancehall 30+ ei ole fuusiotunti eikä jumppa, vaan aikuiseen makuun sopiva, aito tanssikokemus.

Booty Bounce Lab

Booty Bounce Lab -tiivarilla sukelletaan syvälle dancehallin hersyvään maailmaan ja opetellaan ikonisia female dancehall -liikkeitä, joissa tärkeimmässä roolissa on tietenkin se kuuluisa bootyshake!
Tunti starttaa napakalla, lonkkia avaavalla alkulämmittelyllä, joka herättelee kehon ja vie turhat jännitykset mennessään. Sen jälkeen opetellaan muutama legendaarinen dancehall-muuvi, jotka saavat lantion liikkumaan ja hymyn nousemaan huulille.
Paula kiertää tunnilla jokaisen luona tsekkaamassa tekniikkaa, antamassa henkilökohtaista vinkkiä ja kannustamassa ylittämään itsensä. Tällä tunnilla ei tarvitse osata valmiiksi mitään — riittää, että tulet mukaan omana itsenäsi ja annat pepun puhua puolestaan.
Booty Bounce Lab on paikka, jossa jokaisesta tehdään oman elämänsä booty shake -tohtori.

Asiakkaiden kommentteja:

“Dancehall = ihanaa! <3“
“Iloisia ihmisiä, sopiva vaikeusaste, mahtava tunnelma ja hikiä <3. Sääli että en ole löytänyt tänne aikaisemmin!”.“
”Tunnin jälkeen saa kontata hikisenä ja onnellisena pukkarin puolelle ja seuraavana päivänä kroppa tietää tanssineensa…”

Valmiina tanssimaan? Tutustu HiMOn aikatauluun, josta löydät sopivan ajan ja paikan hypätä mukaan tanssin riemuun.

Uusi HiMOlla? Katso ohjeet Miten voi aloittaa HiMOlla? ja löydä itsellesi täydellinen tanssikurssi!

Female Dancehall – tiiviskurssi su 8.3. klo 16:00