Tilaustunti TYHY- ja TYKY-päiville Helsingissä on helppo ja vaikuttava tapa tuoda työhyvinvointiin liikettä, palautumista ja yhteyttä. HiMO tarjoaa yrityksille räätälöitäviä hyvinvointikokonaisuuksia, jotka sopivat TYHY- ja TYKY-päivien ohjelmaksi ilman suorituspaineita.
Etsittekö työhyvinvointipäivään ohjelmaa, joka on helppo toteuttaa, sopii kaikille ja jättää oikeasti hyvän fiiliksen?
HiMOlla liike ja hyvinvointi kohtaavat lempeästi, rennosti ja ammattitaidolla.
HiMOn valoisassa studiossa Helsingin keskustassa työporukka pääsee irrottautumaan arjesta ja kokemaan liikkeen ilon ilman paineita. Kokonaisuudet suunnitellaan aina ryhmän koon, toiveiden ja tavoitteiden mukaan – myös täysin aloittelijoille.
Yhteinen kehollinen kokemus keventää ilmapiiriä, lisää luottamusta ja vahvistaa työyhteisön yhteenkuuluvuutta. HiMOssa hyvinvointi ei ole päälle liimattu ohjelmanumero, vaan luonteva osa yhteistä päivää.
Sisältö voi olla energinen, palauttava tai luova – tai näiden yhdistelmä. Tärkeintä on, että jokainen voi osallistua omalla tavallaan.
Työelämä on pirstaleista, kuormittavaa ja jatkuvasti muuttuvaa. Siksi hyvinvointi ei ole enää “extra”, vaan perusrakenne, joka tukee työyhteisön voimavaroja, resilienssiä ja pitkäjänteistä menestystä.
HiMOssa hyvinvointi tuodaan työelämään kehollisesti, lempeästi ja käytännöllisesti – tavalla, joka on helppo ottaa osaksi arkea ja joka kohtaa ihmiset juuri sellaisina kuin he ovat.
HiMO BALANCE sopii tilanteisiin, joissa työyhteisö kaipaa hengähdystä, rauhoittumista ja kehon sekä mielen palautumista. Kokonaisuus perustuu lempeään liikkeeseen, hengitykseen ja hermoston säätelyyn – ilman suorituspaineita.
Mahdollisia sisältöjä:
Hinta 29 € + alv 13,5 % /hlö. Älä tingi hyvästä fiiliksestä – pyydä rohkeasti tarjous. Hinta määräytyy aktiviteetin, sijainnin ja ryhmän koon mukaan. Sisältö ja kesto muokataan aina ryhmän tarpeiden mukaan.
Halutessanne kokonaisuuteen voidaan liittää kevyt ja käytännöllinen tieto-osuus hyvinvoinnista (BALANCE+).
HiMO ENERGY tuo työpäivään aktiivista liikettä ja yhteistä rytmiä matalalla kynnyksellä. Tarkoitus ei ole treenata kovaa, vaan vapauttaa energiaa ja nauttia yhdessä tekemisestä.
Mahdollisia sisältöjä:
Hinta 29 € + alv 13,5 %/hlö. Paras tapa selvittää hinta on kysyä. Kerro vain ryhmän koko, paikka ja toiveet – teemme teille sopivan tarjouksen.
ENERGY sopii erityisesti tilanteisiin, joissa halutaan herätellä vireyttä, purkaa stressiä ja vahvistaa tiimihenkeä. Halutessanne mukaan voidaan liittää lyhyt hyvinvointiin liittyvä tieto-osuus (ENERGY+).
HiMO PLAY on rento ja elämyksellinen kokonaisuus, jossa liike ja luovuus tuovat ihmiset yhteen. Tämä ei ole treeni eikä palautumisharjoitus, vaan yhteinen hetki ilolle, vuorovaikutukselle ja heittäytymiselle.
Mahdollisia sisältöjä:
PLAY sopii erinomaisesti virkistyspäiviin, juhlistamiseen, kick-offeihin ja tiimien yhteisiin hetkiin.
Hinta 49 € + alv 13,5 % /hlö. Hyvinvoinnista ei tarvitse tinkiä. Lähetä meille viesti, niin laskemme hinnan ryhmän koon, sijainnin ja valitun aktiviteetin mukaan.
HiMO FEENIX on tarkoitettu työyhteisöille, jotka haluavat vahvistaa hyvinvointia osana työn tekemisen arkea ja organisaation strategiaa.
Kyse ei ole yksittäisestä hyvinvointituokiosta, vaan ketterästä 2–4 kerran valmennuskokonaisuudesta, jossa tarkastellaan työhyvinvointia käytännön tasolla: miten työ arjessa toimii, miten kuormitusta voidaan tasapainottaa ja miten työyhteisön voimavaroja voidaan vahvistaa.
Valmennus yhdistää kehollisen lähestymistavan, ratkaisukeskeisen työskentelyn ja käytännölliset työkalut, jotka tukevat:
FEENIX sopii erityisesti organisaatioille, jotka haluavat kehittää työyhteisön hyvinvointia pidemmällä aikavälillä, osana kulttuuria ja johtamista.
Kokonaisuus suunnitellaan aina yhdessä organisaation kanssa.
Hinta 49 € + alv 13,5 % /hlö. Jokainen ryhmä on vähän erilainen – siksi myös hinta. Pyydä tarjous, niin katsotaan kokonaisuus teille sopivaksi.
HiMOn hyvinvointituokio voidaan toteuttaa yksittäisenä tilaustuntina tai pidempänä kokonaisuutena useamman kerran sarjana.
Yhden tuokion kesto on tyypillisesti 45–55 minuuttia, mutta kokonaisuus voidaan rakentaa myös pidemmäksi – esimerkiksi 1–3 tunnin ohjelmaksi osana tiimipäivää tai kick-offia.
Sisältö ja kesto muokataan aina ryhmän koon, toiveiden ja tavoitteiden mukaan.
Halutessanne kokonaisuuteen voidaan liittää myös lyhyt, käytännöllinen hyvinvointiin liittyvä valmennusosuus, joka kytkee kokemuksen omaan työarkeen:
BALANCE + / ENERGY + / PLAY +.
Toteutus onnistuu joustavasti:
Hinta alkaen 240 € + 13,5 % alv.
Laskutus hoituu joustavasti verkkolaskulla tai PDF-laskulla.
Lisää inspiraatiota työhyvinvoinnista löydät Työterveyslaitokselta: https://www.ttl.fi
Sopiiko tämä myös aloittelijoille?
Kyllä. Kaikki kokonaisuudet suunnitellaan niin, että jokainen voi osallistua – myös ilman aiempaa liikunta- tai tanssitaustaa.
Voivatko miehet osallistua?
Ehdottomasti. Ryhmät ovat usein monimuotoisia, ja sisältö rakennetaan sopimaan kaikille.
Miten varaus tehdään?
Ota yhteyttä ja kerro lyhyesti toiveistanne – rakennamme teille sopivan kokonaisuuden.
Tervetuloa kokemaan työhyvinvointia, joka tuntuu hyvältä – HiMOlla.
Pyydä tarjous tai kysy lisää: info(a)myhimo.fi
