Fun Xmas: Bouncing Christmas Bells – tiiviskurssi la 21.12. klo 13:30 (1,5t)
Hinta: 29.00 €
Twerk It!
Twerkkaus on rytminen tanssi loistavalla asenteella!
Twerk - tanssi on viime vuosina saavuttanut paikkansa suomalaisessa tanssikulttuurissa ja tämä laji on tullut myös HiMOlle jäädäkseen!
Twerk It!
Twerk on vauhdikas, superseksikäs laji, jossa voimistuvat peppu, reidet, alaselkä ja alavatsa. Hip hop -musiikin rytmeihin liikutetaan lantiota eri asennoissa, ja samalla pääset harjoittelemaan sheikkausta sekä pakaroiden hallintaa aivan uudelle tasolle. Twerk on täynnä asennetta, naisellista energiaa ja provosoivaa seksikkyyttä – täydellinen yhdistelmä hauskaa ja tehokasta treeniä! Kuntosi kohenee, itsevarmuutesi kasvaa ja tutustut omaan kehoosi uudella tavalla.
Yhden timantin tunnilla opetellaan twerkkauksen perusteet ja hiotaan tekniikkaa ennen kuin lähdetään tanssimaan. Perusteet on hyvä hallita ennen seuraavaa tasoa, jossa koreografiat nousevat entistä haasteellisemmaksi. Muista ottaa mukaan polvisuojat ja tulla valmiiksi antamaan itsestäsi kaikki!
1,5 timantin tunnilla päästään kunnolla vauhtiin, ja tanssitaan pidempi koreografia, jossa on enemmän haastetta ja fiilistä! Osa koreografioista tanssitaan korkokengillä, mutta korkkarit eivät ole pakolliset. Lisäksi koreografiassa käytetään muita rekvisiittoja, kuten tuolia ja tyynyä, tuomaan lisää ilmettä ja tunnelmaa. Tunti tarjoaa mahdollisuuden kokeilla ja testata erilaisia elementtejä, mutta koreografian perusteet ovat aina ensin hallittavissa!
Ota mukaan polvisuojat. Huom! Tunti on K16.
Kuoharitwerk
It’s party time! Luvassa twerkkausta ja kuohuvan tarjoilua! Otetaan lasi kuohuvaa ennen twerkkauksen aloittamista nostattamaan tunnelmaa ja mahdollistamaan hauskan ja rennon twerkkauksen. Twerkataan lasi kädessä, turvallisuutta ja hauskuutta unohtamatta! Ota mukaan polvisuojat. Huom! Tunti on K21.
Twerk´n Chair
Twerk´n Chair - tanssitunnilla tuoli tuo lisäulottuvuuden tanssiisi! Tämä on hauska ja kekseliäs tapa yhdistää tanssi ja treeni, sillä tuoli tarjoaa monia mahdollisuuksia tanssin liikkeiden lisäämiseksi. Käytämme tuolia taustana, tanssiliikkeissä ja jopa välineenä, jolla lisätä haastetta tanssiin. Tämä tanssitunti sopii kaikille, jotka haluavat kokeilla jotain uutta ja haastaa itseään erilaisella tanssityylillä. Tule mukaan ja ota istumapaikkasi tanssilattialla.
Twerk & Heels
Valmistaudu vapauttamaan energiasi ja loistamaan itsevarmuudella! Twerk & Heels -tunnilla yhdistämme twerkin rytmin ja korkokenkien eleganssin. Tämä tunti tarjoaa sinulle mahdollisuuden kehittää tanssitaitojasi, lisätä itsevarmuuttasi ja nauttia liikunnan riemusta. Älä jää odottamaan, vaan tule mukaan ja anna kehosi puhua!
Sensual Twerk
Sensual Twerk -tunnilla sukellamme twerkin sensuelliin maailmaan. Sensual Twerk -tuntien tavoitteena on, että voit olla upea, säteilevä ja seksikäs juuri olemalla oma itsesi.
Nyt on siis tilaisuus oppia sheikkausta ja pakaroiden hallintaa sensuellilla tyylillä, koreografiassa, joka huokuu naisellista energiaa! Tanssiliikkeet ja koreografia voivat olla hitaita ja sulavia tai hyvinkin vauhdikkaita, mutta aina hyvä musiikki, tunnelma ja makea meno! Tämä tanssityyli ei ainoastaan paranna kuntoasi, vaan myös lisää itsevarmuuttasi ja auttaa sinua tuntemaan oman vartalosi paremmin. Vaikeammille liikkeille löytyy aina vaihtoehto. Ota mukaan polvisuojat. Huom! Tunti on K16.
Valmiina tanssimaan? Tutustu HiMOn aikatauluun, josta löydät sopivan ajan ja paikan hypätä mukaan tanssin riemuun.
Uusi HiMOlla? Katso ohjeet Miten voi aloittaa HiMOlla? ja löydä itsellesi täydellinen tanssikurssi!