Kesätunnit: Dancehall Female ti klo 19:15, 24.6.- 8.7., 3 t
Hinta: 45.00 €
Dancehall
Mikä on Dancehall?
Dancehall on jamaikalainen tanssi- ja musiikkilaji, joka kehittyi reggaesta 70-80-lukujen taitteessa, kun digitaaliset rytmit alkoivat ottaa jalansijaa reggae-musiikissa. Tanssityyli on reipas, energinen ja rankka – täydellinen niille, jotka nauttivat intensiivisistä ja vauhdikkaista liikkeistä!
Dancehall-tanssitunnit HiMOn tunnilla
HiMOn tanssitunneilla pääset tutustumaan Dancehallin perusliikkeisiin ja löytämään oman, ainutlaatuisen tanssityylisi. Tunnit keskittyvät koordinaation, liikemuisin ja kunnon kehittämiseen – ja huomaatkin nopeasti harppauksia edistyksessäsi. Tanssitunnilla liikkeet ovat täynnä energiaa, ja lopputuloksena on liikkuvainen, hyvännäköinen ja valmis tanssilattialle!
Dancehallin liike ja ilmaisu
Dancehall-tanssi on jatkuvasti kehittyvä ja dynaaminen katutanssilaji, joka yhdistää räjähtäviä liikkeitä, napakoita aksentteja ja sulavaa liikekieltä. Liikkeet voivat olla voimakkaita ja suurieleisiä – mutta niihin liittyy myös vahva ilmaisullinen puoli. Dancehall antaa tanssijalle mahdollisuuden ilmaista koko tunteiden skaalaa liikkeen ja rytmin avulla.
Miksi valita Dancehall?
Dancehall ei ole pelkästään tanssia – se on asenne! Se on energinen ja ilmaisuvoimainen tanssi, joka ei pyytele anteeksi. Jos rakastat tanssia, jossa saa antaa itselleen vapauden ja tilaa liikkua, Dancehall on juuri sinulle! Liity mukaan ja löydä oma, ainutlaatuinen tanssityylisi.
Dancehall Queen Style
Dancehall Queen Style -tunnilla keskitytään dancehallin naiselliseen puoleen. Tämä asennetunti sisältää paljon lantion ja bootyn käyttöä. Queen styleen kuuluvat myös akrobaattiset liikkeet ja tulet yllättymään, kuinka nopeasti kehityt! Tämä hikinen ja hauska tunti on täyttä asennetta ja kasvattaa huimasti itsevarmuutta.
Dancehall Queen Style-tunnin jälkeen suositellaan venyttelytuntia, joka paitsi rentouttaa rankan tunnin jälkeen, myös kasvattaa erityisesti queen stylessa tarvittavaa liikkuvuutta.
Female Dancehall
Female Dancehall – on naisellinen, energinen ja menevä tanssityyli, johon kuuluu afrokaribialaisille tansseille ominainen lantion käyttö. Female Dancehall – tunneilla opetellaan liikkeitä – eli moveja tai stepsejä, jotka ovat peräisin jamaikalaisilta naistanssijoilta ja -tanssiryhmiltä ja tehdään niiden pohjalta koreografiaa. Toisin kun Dancehall Queen Stylessa, Female Dancehallissa ei tehdä akrobatiaa tai lattialiikkeitä – tämä on siis upea mahdollisuus sukeltaa tähän tanssimaailmaan ilman aikaisempaa kokemusta tai ylimääräisiä temppuja!
Waistline
Waistline-tunnilla sukelletaan dancehallin energiseen maailmaan, jossa lantion liike on kaiken keskiössä. Koreografiat tuovat esiin dancehallin ikonisimmat liikkeet ja Karibian rytmit, jotka nostavat sykettä ja täyttävät tilan ilolla.
Lantion pyörittäminen ei ole vain hauskaa – se myös parantaa liikkuvuutta, vahvistaa keskivartalon lihaksia ja vapauttaa kehosta jännitystä. Tunnilla opit hallitsemaan kehosi liikkeitä, pyörittämään lantiotasi rennosti ja itsevarmasti sekä löytämään oman ainutlaatuisen tyylisi.
Olitpa vasta-alkaja tai kokenut tanssija, Waistline sopii kaikille. Anna musiikin viedä mukanaan ja lantion liikuttaa sinut vapaaksi!
Dancehall 30+
Dancehall 30+ on tanssitunti sinulle, joka rakastat dancehallin rytmejä ja energiaa, mutta et kaipaa spagaattia, päälläseisontaa tai jatkuvaa kyykkyrumbaa. Tunnilla keskitytään female dancehall -tyyliin rennolla ja iloisella otteella. Mukaan voi hypätä milloin vain, sillä koreografiat eivät jatku viikosta toiseen, vaan jokainen kerta on oma kokonaisuutensa.
Tämä ei ole tiukkaa treeniä eikä suorittamista, vaan hetki nauttia liikkeestä ja hyvästä musiikista ilman paineita. Somevideot ja kuvaaminen jätetään suosiolla pois, jotta jokainen voi keskittyä vain tanssimiseen ja itsensä ilmaisuun.
Tunnin opettajana toimii dancehallista innostunut ja lajiin perehtynyt tanssija, joka jakaa tietoa ja fiilistä autenttiseen tapaan. Dancehall 30+ ei ole fuusiotunti eikä jumppa, vaan aikuiseen makuun sopiva, aito tanssikokemus.
Booty Bounce Lab
Booty Bounce Lab -tiivarilla sukelletaan syvälle dancehallin hersyvään maailmaan ja opetellaan ikonisia female dancehall -liikkeitä, joissa tärkeimmässä roolissa on tietenkin se kuuluisa bootyshake!
Tunti starttaa napakalla, lonkkia avaavalla alkulämmittelyllä, joka herättelee kehon ja vie turhat jännitykset mennessään. Sen jälkeen opetellaan muutama legendaarinen dancehall-muuvi, jotka saavat lantion liikkumaan ja hymyn nousemaan huulille.
Paula kiertää tunnilla jokaisen luona tsekkaamassa tekniikkaa, antamassa henkilökohtaista vinkkiä ja kannustamassa ylittämään itsensä. Tällä tunnilla ei tarvitse osata valmiiksi mitään — riittää, että tulet mukaan omana itsenäsi ja annat pepun puhua puolestaan.
Booty Bounce Lab on paikka, jossa jokaisesta tehdään oman elämänsä booty shake -tohtori.
Asiakkaiden kommentteja:
“Dancehall = ihanaa! <3“
“Iloisia ihmisiä, sopiva vaikeusaste, mahtava tunnelma ja hikiä <3. Sääli että en ole löytänyt tänne aikaisemmin!”.“
”Tunnin jälkeen saa kontata hikisenä ja onnellisena pukkarin puolelle ja seuraavana päivänä kroppa tietää tanssineensa…”
Valmiina tanssimaan? Tutustu HiMOn aikatauluun, josta löydät sopivan ajan ja paikan hypätä mukaan tanssin riemuun.
Uusi HiMOlla? Katso ohjeet Miten voi aloittaa HiMOlla? ja löydä itsellesi täydellinen tanssikurssi!