Kategoria: Hemmottelu
Palauttava Jooga
12.11.2025
Palauttava Jooga on lempeä ja syvästi rentouttava hetki, joka kutsuu kehon ja mielen lepäämään kiireisen päivän jälkeen. Harjoitus pohjautuu restoratiiviseen joogaan, joka kuuluu rauhalliseen Nidra-joogan […]
Tunnit äidille ja vauvalle
9.6.2025
Tunnit äidille ja vauvalle Helsingissä – liiku, palaudu ja nauti yhdessäolosta! HiMO tarjoaa kaksi ihanaa tuntia sinulle ja vauvallesi. Olitpa vasta aloittamassa liikuntaa synnytyksen jälkeen […]
Lahjakortti tanssitunneille!
16.12.2024
Haluaisitko antaa lahjaksi elämyksen, joka tuo iloa, piristää arkea ja lisää itsevarmuutta? HiMO tarjoaa monia vaihtoehtoja tanssitunneilla, jotka eivät vain kohota kuntoa, vaan myös saavat […]
Naurujooga
11.11.2023
Naurusi on uniikki! HiMOn uutuus! Naurujooga – löydä sisäinen kikattaja ja räkättäjä. Leikit, rentoutumista ja ihanaa yhdessä oloa! Tervetuloa Naurujoogaan – ainutlaatuiseen tapaan edistää terveyttä ja hyvinvointia […]
Kymppikortti
13.10.2023
Koe Tanssin ja Treenin Ilon HiMOssa! Tervetuloa HiMOon – Helsingin suosituimpaan naisten tanssistudioon! Nyt voit saada HiMO:n 10 kerran -kortin, joka avaa tien kymmenen tanssi- […]
PILOXING® BOOTY
15.6.2022
PILOXING Booty: Tanssillinen treeni, joka muotoilee ja vahvistaa pakaroita! Vahvista ja muotoile kehoasi PILOXING Booty -tunneilla PILOXING Booty on tehokas ja hauska tanssillinen treeni, joka […]
PILOXING® BARRE
19.5.2022
Sleek, sexy, powerful! Kuvitelkaa hetki: Te, musiikin sykkeessä, tanssimassa ja samalla vahvistamassa kehon tukilihaksia. Piloxing Barre ei ole pelkkä tunti – se on matka oman […]
Pilates
Pilates: Parasta Sinulle! Pilatesharjoittelu on tehokas ja syvällinen kehonhallintametodi, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Mutta kuten tanssi ilman pilatesta on kuin kesä ilman jäätelöä – voit […]
Kehonhuolto – rakkaudesta kehoon!
Tervetuloa kehonhuoltotunneille, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!Kehonhuolto ei pelkästään paranna liikkuvuutta ja palautumista, vaan tarjoaa myös konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin ja stressinhallinnan tueksi. Lymfa Flow Kevyt ja […]
Barre®
Aikuisten Tanssitunnit: Barre® – Tanssillinen Treeni Vahvoille Lihaksille Oletko valmis löytämään kehostasi täysin uusia lihaksia? Barre®-tunnilla pääset tanssillisen treenin makuun, jossa balettitanko (eli barre) toimii […]