Palauttava Jooga

12.11.2025

Palauttava Jooga on lempeä ja syvästi rentouttava hetki, joka kutsuu kehon ja mielen lepäämään kiireisen päivän jälkeen. Harjoitus pohjautuu restoratiiviseen joogaan, joka kuuluu rauhalliseen Nidra-joogan […]

Tunnit äidille ja vauvalle

9.6.2025

Tunnit äidille ja vauvalle Helsingissä – liiku, palaudu ja nauti yhdessäolosta! HiMO tarjoaa kaksi ihanaa tuntia sinulle ja vauvallesi. Olitpa vasta aloittamassa liikuntaa synnytyksen jälkeen […]

Naurujooga

11.11.2023

Naurusi on uniikki! HiMOn uutuus! Naurujooga – löydä sisäinen kikattaja ja räkättäjä. Leikit, rentoutumista ja ihanaa yhdessä oloa! Tervetuloa Naurujoogaan – ainutlaatuiseen tapaan edistää terveyttä ja hyvinvointia […]

PILOXING® BOOTY

15.6.2022

PILOXING Booty: Tanssillinen treeni, joka muotoilee ja vahvistaa pakaroita! Vahvista ja muotoile kehoasi PILOXING Booty -tunneilla PILOXING Booty on tehokas ja hauska tanssillinen treeni, joka […]

PILOXING® BARRE

19.5.2022

Sleek, sexy, powerful! Kuvitelkaa hetki: Te, musiikin sykkeessä, tanssimassa ja samalla vahvistamassa kehon tukilihaksia. Piloxing Barre ei ole pelkkä tunti – se on matka oman […]

Pilates

PILATES – vahvuutta, joka näkyy ja tuntuu Pilates on yksi parhaista investoinneista, jonka voit tehdä kehollesi. Se ei ole pelkkää lihastyötä, vaan syvällinen kehonhallintamenetelmä, joka […]

Kehonhuolto – rakkaudesta kehoon!

KEHONHUOLTO – palautuminen on voimaa. Itsestä huolehtiminen, palautuminen ja lepo ovat perusta kaikelle – elämälle, tanssille ja treenille. Ilman palautumista keho kuormittuu, hermosto käy ylikierroksilla […]