Siirry sisältöön

Kategoria: Hemmottelu

Selfie – tiiviskurssi

27.6.2022

Se, että sinulla on maailman kaunein selfie ei tarkoita sitä, että olet onnellinen. Mutta – jos et ikinä ota hyvää kuvaa itsestäsi, se voi lisätä […]

PILOXING® BOOTY

15.6.2022

Sitä kutsutaan PILOXING Bootyksi ja se muuttaa kaiken. Rakastamme naisvartaloa, mutta peba, peffa, pakarat ei ole vain (mahdollisesti) suosikki kehon osa – se on koko […]

ShowBallet

19.5.2022

Balettia aikuisille! Baletti on kaunis, tehokas ja vaativa laji. Kautta aikojen on todistettu, että balettiliikket kehittävät ja vahvistavat lihaksia, parantavat liikuvuutta ja antavat mielettömän hyvää […]

PILOXING® BARRE

Sleek, sexy, powerful! PILOXING® BARRE on balettitankoa hyödyntävä harjoitusohjelma, joka on täydellinen ja pehmeä yhdistelmä PILOXINGin parhaimmista liikkeistä. Takuulla loistava keskivartalo, notkeus, lihaksien kiinteytys, parempi tasapaino […]

Pilates

Parasta sinulle! Pilatesharjoittelusta saa suurimman hyödyn, kun sitä jaksaa harjoittaa kärsivällisesti, säännöllisesti ja pitkäjänteisesti. Pilatesmenetelmän kehittäjä Joseph Pilates on sanonut: ”In ten sessions you will […]

Naurujooga

Naurusi on uniikki! HiMOn uutuus! Naurujooga – löydä sisäinen kikattaja ja räkättäjä. Leikit, rentoutumista ja ihanaa yhdessä oloa!Tunnin lopuksi on pieni rentoutus. Sopii kaikille. Pukeutuminen ja varustautuminen […]

Kehonhuolto ja venyttely

Rakkaudesta vartaloon! Tämä on tanssin harrastajille ja kaikille muillekin liikkujille sopiva monipuolinen ja rauhoittava tunti, jolla huolehditaan sekä vartalosta että mielestä, olit ensikertalainen, istumatyöläinen tai aktiiviliikkuja! Tunti edistää […]

Draglicious

Herätä sisäinen diivasi tai vaikka sinussa asuva Drag Queen! Palkittu drag-artisti Xenian sielu on yhdistelmä show-tanssia, burleskia ja kimaltavaa drag-extravaganzaa. Tuntien tärkein tehtävä on tehdä […]

Burleskitanssi

Pilkettä silmäkulmaan ja liikettä lantioon! Burleskitanssi on tanssillinen tunti, joka ammentaa tyylinsä burleskin historian liikekielestä. Tunneilla tutustutaan burleskin eri aikakausiin – esittävänä taiteena burleski on matkannut 1800-luvun […]