Kategoria: Hemmottelu
Kasvojooga
8.2.2024
Kasvojoogan tunnit sinulle, joka haluat pitää itsestäsi huolta ja kiinteyttää kasvojasi luonnollisella tavalla. Workshopin harjoitusten avulla kiinteytät ja kohotat kasvojen ja kaulan lihaksia, joka lisää […]
Naurujooga
11.11.2023
Naurusi on uniikki! HiMOn uutuus! Naurujooga – löydä sisäinen kikattaja ja räkättäjä. Leikit, rentoutumista ja ihanaa yhdessä oloa! Tervetuloa Naurujoogaan – ainutlaatuiseen tapaan edistää terveyttä ja hyvinvointia […]
Kymppikortti – LIMITED EDITION!
13.10.2023
Koe Tanssin ja Treenin Ilon HiMOssa 🎉 Tervetuloa HiMOon – Helsingin suosituimpaan naisten tanssistudioon! Nyt voit saada HiMO:n 10 kerran Limited Edition -kortin, joka avaa […]
Tanssimisen perusteet
17.11.2022
So, you think you cannot dance? Ehkä näin, mutta nyt on sitten aika oppia! Tällä tiiviskurssilla Pietarin Kulttuuriakatemian kasvatin Svetan johdolla opit tunnistamaan erilaiset musiikin rytmit ja opit […]
PILOXING® BOOTY
15.6.2022
Sitä kutsutaan PILOXING Bootyksi ja se muuttaa kaiken. Rakastamme naisvartaloa, mutta peba, peffa, pakarat ei ole vain (mahdollisesti) suosikki kehon osa – se on koko […]
PILOXING® BARRE
19.5.2022
Sleek, sexy, powerful! Kuvitelkaa hetki: Te, musiikin sykkeessä, tanssimassa ja samalla vahvistamassa kehon tukilihaksia. Piloxing Barre ei ole pelkkä tunti – se on matka oman […]
Pilates
Parasta sinulle! Pilatesharjoittelusta saa suurimman hyödyn, kun sitä jaksaa harjoittaa kärsivällisesti, säännöllisesti ja pitkäjänteisesti. Pilatesmenetelmän kehittäjä Joseph Pilates on sanonut: ”In ten sessions you will […]
Kehonhuolto ja venyttely
Rakkaudesta vartaloon! Tämä on tanssin harrastajille ja kaikille muillekin liikkujille sopiva monipuolinen ja rauhoittava tunti, jolla huolehditaan sekä vartalosta että mielestä, olit ensikertalainen, istumatyöläinen tai aktiiviliikkuja! Tunti edistää […]
Barre Workshop
Tervetuloa syventämään tanssitaitojasi Barre-kurssillamme! Koe intensiivinen koko kehon treeni, joka ammentaa inspiraatiota klassisen baletin tankoharjoittelusta. Pienten, mutta tehokkaiden liikkeiden avulla vahvistat syviä tukilihaksiasi, näet tuloksia […]