Kategoria: Hemmottelu
Tanssimisen perusteet
17.11.2022
So, you think you cannot dance? Ehkä näin, mutta nyt on sitten aika oppia! Tällä tiiviskurssilla Pietarin Kulttuuriakatemian kasvatin Svetan johdolla opit tunnistamaan erilaiset musiikin rytmit ja opit […]
PILOXING Booty
HiMO järjestää ensimmäisten joukossa Suomessa Piloxing Booty-tunteja. Tunti on Piloxingin lanseeraama laadukas konseptitunti, jossa keskitytään monipuolisesti pakaran seutuun.Apuna tunnilla käytetään kahta erivahvuista kuminauhaa sekä niitä […]
Selfie – tiiviskurssi
27.6.2022
Se, että sinulla on maailman kaunein selfie ei tarkoita sitä, että olet onnellinen. Mutta – jos et ikinä ota hyvää kuvaa itsestäsi, se voi lisätä […]
PILOXING® BOOTY
15.6.2022
Sitä kutsutaan PILOXING Bootyksi ja se muuttaa kaiken. Rakastamme naisvartaloa, mutta peba, peffa, pakarat ei ole vain (mahdollisesti) suosikki kehon osa – se on koko […]
ShowBallet
19.5.2022
Balettia aikuisille! Baletti on kaunis, tehokas ja vaativa laji. Kautta aikojen on todistettu, että balettiliikket kehittävät ja vahvistavat lihaksia, parantavat liikuvuutta ja antavat mielettömän hyvää […]
PILOXING® BARRE
Sleek, sexy, powerful! PILOXING® BARRE on balettitankoa hyödyntävä harjoitusohjelma, joka on täydellinen ja pehmeä yhdistelmä PILOXINGin parhaimmista liikkeistä. Takuulla loistava keskivartalo, notkeus, lihaksien kiinteytys, parempi tasapaino […]
Pilates
Parasta sinulle! Pilatesharjoittelusta saa suurimman hyödyn, kun sitä jaksaa harjoittaa kärsivällisesti, säännöllisesti ja pitkäjänteisesti. Pilatesmenetelmän kehittäjä Joseph Pilates on sanonut: ”In ten sessions you will […]
Naurujooga
Naurusi on uniikki! HiMOn uutuus! Naurujooga – löydä sisäinen kikattaja ja räkättäjä. Leikit, rentoutumista ja ihanaa yhdessä oloa!Tunnin lopuksi on pieni rentoutus. Sopii kaikille. Pukeutuminen ja varustautuminen […]
Kehonhuolto ja venyttely
Rakkaudesta vartaloon! Tämä on tanssin harrastajille ja kaikille muillekin liikkujille sopiva monipuolinen ja rauhoittava tunti, jolla huolehditaan sekä vartalosta että mielestä, olit ensikertalainen, istumatyöläinen tai aktiiviliikkuja! Tunti edistää […]
Draglicious
Herätä sisäinen diivasi tai vaikka sinussa asuva Drag Queen! Palkittu drag-artisti Xenian sielu on yhdistelmä show-tanssia, burleskia ja kimaltavaa drag-extravaganzaa. Tuntien tärkein tehtävä on tehdä […]