Siirry sisältöön

Kategoria: Hikeä ja fiilistä

Vintage styles

17.11.2022

Tiedoitus! Viime vuosisadan alun jatsaava tanssikavalkadi alkaa. Turmiollisen twistailevaa 20-luvun charlestonia tanssittiin esim. ragtimeen tai Dixieland-jazziin. Mutta sitten syntyi swing-musiikki! Tanssilattioilla ja estradeilla alkoi näkyä […]

HIIT

HIIT – tehokas ja laadukas intervalliharjoittelu! HIIT treeni lyhennelmä tulee sanoista High Intensity Intervall Training eli korkeatehoinen intervalliharjoittelu. Tunti aktivoi suuret lihasryhmät yhtä aikaa ja kuormittaa elimistöä […]

Tanssimisen perusteet

So, you think you cannot dance? Ehkä näin, mutta nyt on sitten aika oppia! Tällä tiiviskurssilla Pietarin Kulttuuriakatemian kasvatin Svetan johdolla opit tunnistamaan erilaiset musiikin rytmit ja opit […]

PILOXING Booty

HiMO järjestää ensimmäisten joukossa Suomessa Piloxing Booty-tunteja. Tunti on Piloxingin lanseeraama laadukas konseptitunti, jossa keskitytään monipuolisesti pakaran seutuun.Apuna tunnilla käytetään kahta erivahvuista kuminauhaa sekä niitä […]

Latin styles

Haluaisitko kokeilla kaikkea, mutta et ehdi usealle tunnille viikossa? Tämä tunti on just sulle, para ti!  Lajit ja koreografiat vaihtelevat usein ja pääset kokeilemaan kuubalaisia lajeja ja erilaisia […]

House

House on yksi katutanssien tyylisuuntauksista, vaikkakin sen alkuperä ei ole kaduilla vaan klubeilla. Luonteeltaan improvisaatiollinen House on täynnä nopeita jalkaliikeitä, hyviä bittejä ja makeaa sulava vartalon bouncea ja […]

Tanssitekniikka

Tanssitekniikka-tiiviskurssilla harjoitellaan laajasti erilaista vartalonkäyttöä sekä käännöksiä, pyörähdyksiä ja piruetteja. Tutuksi tulevat keskivartalon koonnot, eri kehonosien isolaatiot ja vartalon rullaukset. Oikeanlainen painonsiirto ja kannatus mahdollistaa […]

PILOXING® BOOTY

15.6.2022

Sitä kutsutaan PILOXING Bootyksi ja se muuttaa kaiken. Rakastamme naisvartaloa, mutta peba, peffa, pakarat ei ole vain (mahdollisesti) suosikki kehon osa – se on koko […]

Urban styles

19.5.2022

Tanssia ja treeniä! Heittäydy vaihtelevien rytmien ja tunnelmien vietäväksi! Tunnilla tanssitaan perusteellisen lämmittelyn jälkeen koreografioita monenlaisia tanssi- ja musiikkityylejä sekoitellen. Tyypillisiä elementtejä ovat erilaiset streetlajit […]

Twerk

Twerkkaus on pepun heilutusta asenteella! Twerk on viime vuosina saavuttanut paikkansa suomalaisessa tanssikulttuurissa ja tämä laji on tullut myös HiMOlle jäädäkseen! TWERK It! Näillä tunneilla peppu, […]